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Receitas
Tarteletes Proteicas de Abóbora
Por Joana Silva
06.02.2021 | 0 Comentários | 1 Likes
Ingredientes:
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250gr de abóbora cozida
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30gr Farinha de Aveia (sabor a gosto/neutro)
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50gr Farinha de Coco
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2 scoops de 88g Egg Whites (Full Protein) + 250ml de água
*
Fermento q.b
Indicações:
1. Cozer a abóbora com água e um pau de canela. Depois de cozida, deixar escorrer bem e triturar
2. Num shaker, juntar o 88g Egg Whites (Full Protein) pó com a água e agitar bem
3. Num processador de cozinha, juntar todos os ingredientes e triturar tudo
4. Levar ao forno pré-aquecido nos 180 graus até ficar cozinhado
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