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Artigo

Receitas

Pudim Proteico de Morango

Por Gonçalo Rocha

01.12.2021 | 5 Comentários | 1 Likes

Aqui está mais uma ótima opção para teres em casa pudins baratos, cheios de sabor e
carregadinhos de proteína!
Com estas bebidas proteicas da Fullprotein conseguimos fazer diversas coisas.
Por pouco mais de dois euros, conseguirmos fazer 6 pudins proteicos, saudáveis e saborosos,
não é para todos.

Ingredientes:

1L de Bebida Vegetal
1 Embalagem de. Bebida proteica Fullprotein de Morango
80g amido de milho
15g de adoçante Líquido
*Opcional – 3 gotas de corante vermelho


Modo de Preparação:
Dissolve o amido de milho, na bebida proteica e após estar bem dissolvido junta-lhe o
adoçante líquido. Se tiveres aí por casa corante vermelho e gostes do teu pudim mais colorido,
então coloca umas gotinhas do mesmo, se não tiveres, não faz mal ficará saboroso na mesma.
Leva ao lume a bebida vegetal e junta de seguida o preparado anterior. Vai mexendo tudo
num tacho em lume brando e deixa que o preparado ganhe a cremosidade característica de
um pudim.
Quando estiver pronto, já sabes, deita todo o preparado em tacinhas. Leva-o ao frigorífico para
que fique bem fresquinho e saboreia esta delícia quantas vezes quiseres.
Mas claro com moderação que tudo o que vem em excesso também não é a melhor opção.

Árbitro de Futsal FPF, Coach de Crossfit L1
Gonçalo Rocha

Entusiasta e praticante de um estilo de vida e alimentação saudável

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