Política de privacidade

Estes dados são registados informaticamente e destinam-se única e exclusivamente para contacto por parte desta entidade.

Artigo

Dicas e Testemunhos

A minha rotina de treino

Por Luís Filipe Borges

16.06.2021 | 0 Comentários | 1 Likes

Começo com uma pequena nota para todos aqueles que se lembrarem de ser pais e mudar de casa (duas vezes) em plena pandemia, ah, e tudo ao mesmo tempo… NÃO O FAÇAM. Pronto, agora que esclarecemos isto vamos ao que tem sido o meu workout desde que, há quase um mês, nos instalámos enfim na casa nova, proprietários (e hiper-tensos) pela primeira vez:
- cross-fit de caixotes, nomeadamente 24 deles onde encafuámos o nosso passado;
- prova de obstáculos (do Leroy para a Conforama, do Chinês para a Homa, da Decathlon para o Ikea), 6 repetições;
- levantamento de livros, lunge de CD’s, agachamentos com louça, saltos para a caixa da arrecadação, spin da garagem, salto ao lixo (5 séries de 3 repetições);
- pausa para recuperar e chorar com saudades de Porto Covo;
- escalada com bebé, escada acima/escada abaixo, levantamento do Tomé, embalo do primogénito, prova de resistência;
- tentar cumprir os deadlines profissionais no meio de tudo isto arrancando somente 8 cabelos de cada vez;
- montagem de móveis: tentar, falhar, tentar outra vez, falhar outra vez, falhar melhor;
- carregamento de sacos com necessidades básicas (não esquecer de alongar no fim);
- dormir duas horas e repetir.

Portanto, é com a sanidade mental já nos fumos do depósito que vos escrevo, certo de que o pouco equilíbrio restante é bem capaz de se dever aos shots de FullProtein que, no essencial, têm servido para:
a) Levantar da cama;

b) Não perder a cabeça com o choro em falsete do rebento;

c) Verdadadeiro pequeno-almoço de todas as vezes (umas 15) em que nos esquecemos de comprar pão.

Agora mesmo recebo mensagem da boa gente da Derovo a perguntar qual a morada nova para me poderem enviar remessa de produtos (que saudades das tortilhas, ai ai) e dou-me conta de que não faço ideia de qual seja o nosso código postal… Desculpem-me enquanto vou ali ao fim da rua deitar
uns bidões do lixo abaixo com os meus gritos de desespero.

Nota: ouvi dizer que os ginásios reabriram. Pelas minhas contas, estimo lá voltar em 2043.

Comediante, Argumentista, Açoriano, Benfiquista (não necessariamente por esta ordem)
Luís Filipe Borges

Guarda-redes Amador

Nadador Incansável

Frequenta o ginásio com tremendo masoquismo

Gostei do artigo
1

Gostou deste artigo?

Partilhe com os seus amigos!

Deixe a sua opinião